みなさん、おはようございます、こんにちは、
こんばんは、hime104です。
外食をするとき、低糖質メニューに対応したお店を探すのが、結構大変ですね。
このブログでは、日本中にある外食チェーン店のグランドメニューで低糖質のものを紹介していきます。
今回は
長崎ちゃんぽん
リンガーハット
そして、今回の低糖質メニューは
野菜たっぷり食べるスープ
商品説明は、リンガーハットのホームページからそのまま引用
国産野菜480gを美味しく摂れる国産生姜入りのスープ。鶏むね肉のスライスを加え、低糖質・低カロリー・高タンパク質な商品に仕上げました。お好みでドレッシングをかけて味変をお楽しみください。
その栄養価は・・・
エネルギー：430kcal
食塩相当量：6.9ｇ
たんぱく質：19.9
炭水化物 ：30.6ｇ
糖質（炭水化物）の量は少し多いですが、食べたらわかる野菜の量の多さ
食べた感想は・・・
食べても食べても、野菜が減らない
でも、野菜が美味しい・・・
体が熱くなり、汗が噴き出る
ちゃんぽんドレッシング
しょうが風味
ゆず胡椒風味
が付いてくるので途中からは、味変してみるのもいいですよ！
是非食べてみてください。
では、また。
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