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外食チェーン店で低糖質 ジョイフル ひとくちチキンステーキにんにく醤油

みなさん、おはようございます、こんにちは、こんばんは、hime104です。

外食をするとき、低糖質メニューに対応したお店を探すのが、結構大変ですね。

ネットで調べて行ったら、メニューがなくなっていることもよくあります。

このブログでは、日本中にある外食チェーン店のグランドメニューで低糖質のものを紹介していきます。

今回は、ジョイフルです。

www.joyfull.co.jp

ジョイフルでは、特に低糖質を謳ったメニューはありませんが、

ホームページ食の安全・安心栄養成分・アレルゲン情報PDFファイルをダウンロードすると

各料理の栄養価が分かるので低糖質メニューを食べたい人に超良心的です!

そして、今回紹介するのは・・・

ひとくちチキンステーキにんにく醤油

¥539(税込¥592)

野菜が多くておいしいですよ

その栄養価は・・・

エネルギー:548kcal

炭水化物(糖質):14.4g
たんぱく質:32.8g
脂質:38.8g
食塩相当量:5g

当然、ライスは注文しませんよ!

わしは鶏肉食べるから、お父さん野菜食べてね!

お昼時に行くと、ライスが無料なので、ライスを注文しなくていいか?と何度も確認されますが、ライスは食べません。

肉の味が濃くて、野菜がとてもおいしく感じます。

とっても食べ応え満点です。

これは、かなりの低糖質メニューですね。

お父さん、にんにく臭くない?

他に

ペッパーハンバーグ

も低糖質なメニューなのでおすすめです。

とってもおいしいです!

また、紹介しますね!

では、また。

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