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外食チェーン店で低糖質メニュー ココス カットステーキ

みなさん、おはようございます、こんにちは、こんばんは、hime104です。

外食をするとき、低糖質メニューに対応したお店を探すのが、結構大変ですね。

ネットで調べて行ったら、メニューがなくなっていることもよくあります。

このブログでは、日本中にある外食チェーン店のグランドメニューで低糖質のものを紹介していきます。

今回は、ココスです。

www.cocos-jpn.co.jp

ココスでは低糖質パスタが有名ですが、

それより、もっと低糖質のメニューが沢山あるんです。

ホームページのメニューには栄養価がきちんと書いているので低糖質メニューを食べたい人に超良心的!

そして、今回紹介するのは・・・

カットステーキ

¥1,090(税込1,199)

ライスは別注文なので安心です

その栄養価は・・・

エネルギー:249kcal

炭水化物:7.1g
たんぱく質:26.8g
脂質:11.8g
食塩相当量:1.1g

マグロステーキ食べたい・・・

これに3種類のソースが選べるんですが

おすすめは・・・

デミグラスソース
エネルギー35kcal

炭水化物3.5g

たんぱく質1.4g

脂質1.7g

食塩相当量0.6g

当然、ライスは注文しませんよ!

これは、かなりの低糖質メニューですね。

お父さんテイクアウトで買ってきてね!

他に

ハンバーグステーキ

チキンステーキも低糖質なメニューがあるのでおすすめです。

また、紹介しますね!

では、また。

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